• Ändern Sie nicht kurz vor Prüfungen Ihren gewohnten Lebensrhythmus.
• Orientieren Sie sich bereits im Voraus über Örtlichkeit (Gebäude, Stockwerk, Zimmer, Platz etc.) des Prüfungsortes und planen Sie genug Zeit ein, um anzukommen.
• Versuchen Sie, positiv an den kommenden Test zu denken…«Ich schaffe das…»
• Überlegen Sie sich vorgängig, was Sie in der Zeit vor einem Test resp. zwischen Tests machen könnten. Entspannende Gewohnheiten wie Musik hören, spielen, dösen sind hilfreicher, als kurz vorher noch den Stoff zu büffeln!
• Achten Sie darauf, dass Sie am Vortag alle erforderlichen «Werkzeuge» bereit haben und nehmen Sie das benötigte auch mit!

Vor Prüfungen herrscht bei allen oft eine grosse Anspannung, das Klima kann durchaus auch gereizt sein. Kommen Sie nicht zu früh, aber rechtzeitig im Prüfungsraum an.

• Lesen Sie nun die Prüfungsaufgaben zwei- bis dreimal konzentriert durch (nicht nur überfliegen!).
• Streichen Sie bei Bedarf gewisse Passagen an und machen Sie sich erste Notizen.
• Bilden Sie Schwerpunkte (eine Ampel als Metapher kann hilfreich sein: grün – weiss ich, orange – glaube ich zu wissen, rot – bin ich mir im Moment nicht sicher / weiss ich nicht).
• Nur Ihre eigene Arbeit ist wichtig! Lassen Sie sich nicht durch andere Teilnehmende verunsichern und / oder ablenken.
• Stellen Sie einen kurzen, knappen Zeitplan auf (ca. 10% der Zeit sollten Sie sich für die Kontrolle und den Abschluss reservieren).
• Beginnen Sie mit den leichteren Aufgaben und verschaffen Sie sich dadurch erste Erfolgserlebnisse! Die Chronologie der Aufgaben ist meist unwichtig. Sie können ohne Weiteres mit der Aufgabe 10 beginnen und die 1 erst am Ende bearbeiten.
• Versuchen Sie, trotz Hektik auf eine gewisse Gliederung, eine lesbare Schrift und Darstellung zu achten.
• Vergewissern Sie sich ab und zu, dass Sie nicht am Thema vorbei arbeiten und dass Sie im Zeitplan sind.
• Wenn Sie bei einer bestimmten Aufgabe «hängen bleiben», verbeissen Sie sich nicht darin, wechseln Sie die Aufgabe und kommen Sie später noch einmal darauf zurück.
• Wenn möglich, schalten Sie zwischen den Aufgaben kurze Entspannungspausen ein. Atmen Sie gut durch, spannen Sie allenfalls kurz gewisse Muskelpartien an und aus.
• Versuchen Sie, den Weg zur Lösung einer Aufgabe auch aufzuschreiben. Auch wenn Sie die Lösung ev. nicht haben, kann der aufgeschriebene Lösungsweg oder Skizzen zu Teilpunkten führen.
• Falls Sie mit einzelnen Blättern arbeiten, nummerieren Sie diese durch. Schreiben Sie Name, Klasse und Datum auf die Titelseite.